Thư giãn với massage mặt

Làm thế nào để mát xa hiệu quả ?

Điều đầu tiên bạn phải chọn đúng phương pháp mát xa cho tình trạng da của mình.

Da lão hóa nên chọn phương pháp xoa, vuốt và kéo nhẹ nhàng để giúp tăng cường trương lực cơ mặt.

Da nhạy cảm, mụn… nên chọn phương pháp mát xa ấn huyệt nhẹ nhàng, chủ yếu giải độc và dẫn lưu bạch huyết. Tránh tuyệt đối các động tác chà sát và xoa vuốt.

Trước khi mát xa nên thực hiện các bước làm sạch da và chọn kem mát xa phù hợp với tình trạng da.

Những điều nên tránh

Không nên quá lạm dụng. Mát xa là một phương pháp chăm sóc da mặt như hình thức tập thể dục cho da nhưng không được phép thực hiện mỗi ngày. Tốt nhất là 1 lần/tuần.

Không thực hiện mát xa xoa vuốt trên các tình trạng da đang có vấn đề như: mụn, nhạy cảm, nóng, rát… sẽ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn. Cách tốt nhất, chỉ nên dùng sản phẩm làm dịu da cho tình trạng nhạy cảm.

Tuyệt đối không mát xa với các động tác quá mạnh dẫn đến chảy nhão da. Nên thực hiện các phương pháp bảo vệ da và tránh nắng sau khi mát xa.

Những lợi ích từ mát xa

Mát xa mặt sẽ giúp đánh thức những tế bào già cỗi, cung cấp dinh dưỡng giúp phục hồi làn da.

Giảm các tế bào mỡ dưới da, ngoài ra còn cung cấp được độ ẩm cho da khô và điều chỉnh tuyến nhờn cho tình trạng da nhờn.

Giúp tăng cường lưu thông máu khiến da hồng hào và tươi sáng.

Giảm stress và đau nhức thông qua các phương pháp ấn huyệt và mát xa.

Giúp đẩy thấm sâu các sản phẩm dưỡng da vào trong các tế bào.