Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển dùng dầu massage thực hiện các động tác vuốt miết xoa bóp mơn dài trên cơ thể. Massage Thụy Điển từ nhẹ đến mạnh làm giảm căng thẳng, căng cơ, và tăng cảm giác thư giãn.

Ban đầu, động tác vuốt miết sẽ trấn tĩnh hệ thần kinh và làm giảm sự căng cơ từ trong ra ngoài. Khi cơ thể bạn trở nên thư giãn, lực miết sẽ tăng dần đế làm thư giãn những vùng nhất định và xoa dịu những vùng bị căng cơ tùy theo yêu cầu riêng của bạn. Massage Thụy Điển sử dụng dầu nhẹ cho phép các cơ được massage mà không gây ra sự chà sát quá mức cho da. Hơn thế, dầu còn giúp tăng độ ẩm cho da.